Vi har hørt det mange ganger før og det står mye om dette i forskjellige livsstils-magasiner. Ja, kanskje har du fått rådet fra en personlig…
Det er ikke bare idrettsfolk som driver med hard fysisk aktivitet som f.eks svømmere, tennisspillere og håndballspillere som er utsatt for skader i skulderen. Man…
Kroppen vår kan være et fantastisk instrument til å utføre alle funksjoner i hverdagen, enten det er å sitte på et kontor å skrive på…
Plantar Fascitt var noe jeg aldri hadde hørt om da jeg sakte men sikkert begynte å få smerter under og på innsiden av venstre hel.…
Nyere forskningsresultater viser at å sitte rett på stolen i en 90 graders posisjon faktisk ikke er så bra som man skulle tro. En gruppe…
I Norge er det dessverre ingen vei utenom. Når vinteren kommer så må fleste biler skoes om med vinterhjul. Mange velger å sette bort bilen…
Alle foreldre som har barn har kjent på skolesekken deres og kjent på hvor tung den kan bli når de fyller den med skolebøker. For…
Med våren kommer gjerne også behovet for mange damer (og noen menn også) å utføre litt hagearbeid. Det skal gjerne plantes, lukes, klippes og graves.…
For å unngå smerter i ryggen under måking av snø bør man benytte riktig teknikk med spaden, ta det rolig og varm opp med rolige…